De Finse sauna
De sauna is dankzij de Finnen populair geworden. De traditionele sauna wordt daarom ook
wel de “Finse sauna”genoemd.
Het gebruik van een sauna stimuleert de doorbloeding en activeert de functie van hart en
bloedvaten.
Spieren ontspannen zich makkelijker zodra het lichaam opwarmt. Hierdoor verlaagd ook de
activeringsdrempel. Kortweg: je komt tot rust.
De ademhaling en bloedsomloop worden weer gestimuleerd zodra het lichaam zich afkoelt
na het gebruik van de sauna. Het afkoelen kan door onder de koude stortdouche gaan
staan. Al met al voelt u zich na afloop heerlijk ontspannen, uitgerust en natuurlijk ook
schoon. Tijdens het gebruik van een sauna vindt er namelijk een “grote schoonmaak
plaats”
Veel Finnen gebruiken de saunacabine zoals wij de douche gebruiken. Even zweten en dan
aan het werk.
Sauna Beautyfarm heeft drie Finse sauna’s,
Allen zijn voorzien van :
• Vloerverwarming
• Zit en ligbanken
Elke cabine heeft zijn eigen belevenis qua temperatuur, luchtvochtigheid en geur.
Dit zijn onze sauna’s:
- Een combi-sauna +/- 65 graden en 35 % vocht
- Een Finse sauna +/- 80 graden waarin opgietsessies worden gegeven
- Een Finse sauna +/- 90 graden tevens een stiltesauna, (waarin niet
gesproken wordt.)
En de Turkse stoomgrot waarin ook wel opgietingen worden gegeven.
Turkse stoomgrot
Het “Turkse stoombad” is een weldaad voor ademhalings-en luchtwegen. Het opent de
poriën
Net zoals de sauna is de stoomcabine een vorm van relaxen in combinatie met
lichaamsreiniging.
Verrijkt met geurstoffen als eucalyptus, eucamint, dennen of citroen, is het stoombad een
verfrissende ervaring met een heilzame werking. Het stoombad is supervochtig en veel
minder heet dan een sauna (slechts 48 graden). Ideaal dus voor mensen die minder goed
kunnen transpireren.
Bezoek ook nog even onze Hammam-site voor een heerlijke Hammambehandeling (Turks badritueel)